Važnost tjelesne aktivnosti mladih

Iako su sati zdravstvene i tjelesne kulture važni za fizičko i mentalno zdravlje učenika, prema školskim ih je programima sve manje. Nastavni plan za srednjoškolce predviđa svega dva sata tjedno. Pa ipak neki svoje učenike potiču i na školske i na izvanškolske tjelesne aktivnosti.

Učenici Prve zagrebačke gimnazije znaju da je tjelesna aktivnost itekako važna. Malo se koja škola poput ove može pohvaliti da učenike potiče na dodatnu tjelesnu aktivnost. Nastavni plan i program predviđa dva sata tjelesne i zdravstvene kulture za učenike što je naravno premalo za tu dob i generalno znamo da je najmanje 3 sata vježbanja tjedno nešto što bi bilo optimalno, ističe Meri Matušan profesorica tjelesnog odgoja. U sportske aktivnosti uključuju i učenike s posebnim potrebama. Potaknuti tjelesnim aktivnostima u školi, gimnazijalci Prve gimnazije zainteresirali i za sportove izvan škole.



O važnosti tjelesne aktivnosti odmalena razgovaralo se i u emisiji Dobro jutro, Hrvatska s Patricijom Šimić, višom fizioterapeutkinjom, Josipom Mesnikom, rukometnim trenerom mlađih dobnih skupina i Vedranom Stojsavljevićem, profesorom kineziologije na zagrebačkom Kineziološkom faklutetu.  Svi oni imaju iskustva u radu i s predškolcima, a govorilo se i o tome kako odabrati najbolji sport ili neku tjelesnu aktivnost za svoje dijete.