Na rubu znanosti: Ledena voda - zdravstvene dobrobiti

22.07.2025.

09:47

Autor: HRT

Krešimir Mišak
Krešimir Mišak
Foto: Na rubu znanosti / HRT

Otkada je ekstremni sportaš Wim Hof osmislio metodu postizanja nevjerojatnih stanja tijela korištenjem jednostavnih tehnika disanja i izlaganja hladnoj vodi, sve više ljudi na svijetu skupilo je motivaciju i hrabrost da se tome izlože. 

Mada su učinci izlaganja ledenoj vodi poznati od antike, tek ih je suvremeno doba i izmjerilo.

Izlaganje ili kupanje u ledenoj vodi ima snažan učinak na imunitet, opskrbu kisika u tijelu te istodobno djeluje pozitivno na autonomni živčani sustav.

Uz, naravno, iznimnu otpornost na niske temperature.

U nekoj neobičnoj igri sudbine i riječi, gost emisije, dugogodišnji praktikant i učitelj znanstveno priznate metode iscjeljenja i jačanja tijela, uma i duha, temeljene na svakodnevnom kupanju i tuširanju u ledenoj vodi i svjesnom disanju iz Slovenije zove se Emil Ledenko.

Emisiju Na rubu znanosti: Ledena voda - zdravstvene dobrobiti emitiramo u ponedjeljak, 28. srpnja na Trećem u 20:10, a emisija je dostupna i na multimedijskoj platformi HRTi. 

Urednik i voditelj je Krešimir Mišak.

Vijesti HRT-a pratite na svojim pametnim telefonima i tabletima putem aplikacija za iOS i Android. Pratite nas i na društvenim mrežama Facebook, Twitter, Instagram, TikTok i YouTube!